Somos lo que comemos y nuestra belleza y salud pasan por cómo nos alimentamos y cuidamos, eso ya lo tenemos claro. No obstante, no ha sido hasta hace poco que en términos de belleza se ha extendido el uso de complementos dietéticos para favorecer el buen desarrollo y mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas. Porque si bien tus cremas y cosméticos son un complemento muy recomendable para proteger y nutrir tu piel, cabello y uñas, no pueden llegar a las capas más internas de estos. Te desvelamos porqué puedes y debes completar tus cuidados estéticos con una buena alimentación y suplementos dietéticos:
 

  1. Porque los suplementos dietéticos asegurarán la salud de tu piel, nuestro órgano más extenso y nuestra principal barrera de defensa.
  2. Te ayudan a superar los desarreglos causados por el estrés o las situaciones de sobreesfuerzo físico o psíquico que pasan factura a tu piel. ¿Llevas una temporada con mucho trabajo? ¿Tienes la piel seca, descamada, prurito, sarpullidos, eccemas, se te cae con frecuencia el pelo o tienes las puntas abiertas?
  3. La piel depurará mejor tu organismo.
  4. Ayuda a sintetizar la vitamina D y protegerte del sol combatiendo los efectos nocivos de los radicales libres.
  5. Previenes el envejecimiento prematuro mejorando también la elasticidad.

Este mes, SmileBox y Modeline Dermo os ofrecen la oportunidad de probar la eficacia de estos complementos alimenticios. En concreto, Modeline Dermo aporta:
 

  • Colágeno: es una proteína esencial indispensable para la elasticidad de los tejidos y su regeneración. Está presente en la composición de los huesos, la piel, los ligamentos, los cartílagos y tendones pero se va debilitando con la edad.
  • Ácido Hialurónico: permite rehidratar en profundidad la dermis para que su aspecto sea más terso y, al aumentar su grosor y volumen, disminuyan también los surcos de la piel.
  • Condroitin sulfato: tiene una gran capacidad de retener agua, aportando  hidratación a la piel.
  • Ácido linoleico: es el ácido graso más abundante en la epidermis. Es esencial para mantener la integridad de la piel y evitar la deshidratación.
  • Zeaxantina: ayuda a filtrar los rayos solares.
  • Vitamina B2 y B3: Las vitaminas de este grupo  favorecen la renovación celular tanto de piel como de cabello y mucosas.

Os recordamos que es importante cuidar nuestros hábitos comiendo frutas, verduras y alimentos con omega-3, mantenerse en un peso adecuado, evitar fumar o tomar un exceso de café y hacer ejercicio moderado para que los complementos dietéticos tengan todos sus efectos beneficiosos. Estamos seguros que con estos consejos y Modeline Dermo conseguiréis revitalizar vuestra salud y belleza.

II. La depilación

Como ya os contamos al inicio de esta serie de mini reportajes, la influencia de la Luna es esencial en nuestra belleza.
Otro de los campos en los que nos pueden beneficiar, o repercutir negativamente, sus distintas fases es en el de la depilación.

La fase lunar de cuarto menguante (entre la luna llena y la luna nueva) se asocia, en esoterismo, a un tiempo de terminación y depuración, o de liquidación de temas pendientes. Es por eso que si realizamos la depilación durante esta fase durará más, hasta casi una semana. Por el contrario, si la depilación tiene lugar durante la fase de cuarto creciente lo que haremos será acelerar el crecimiento del bello y, por lo tanto, los resultados óptimos tendrán una menor duración.

Y vosotr@s, smilers, ¿habéis probado de depilaros durante el cuarto menguante? ¿Es cierta la influencia de la Luna?

Podéis consultar mes a mes nuestro calendario lunar en la SmileMag, ;)

 
Belleza - 25/08/2014

 

Regenación de la piel, antievejecimiento, equilibrante de la melamina... La rosa mosqueta ayuda a que tu piel esté más sana. Te explicamos los poderes de esta planta. 

La rosa mosqueta (Rosa eglanteria o Rosa rubiginosa) es un arbusto silvestre de la familia de las rosáceas; es una planta nativa de Europa, donde se cultiva sobre todo en el Reino Unido por su bella flor de color rosa pálido, pero que también se encuentra en estado silvestre en las estribaciones de la región sur de la Cordillera de los Andes, tanto en Chile como en Argentina, y en el piedemonte mendocino.

Su fruto, conocido como escaramujo, se utiliza para la confección de dulces y mermeladas y para hacer infusiones. El aceite extraído de sus semillas se aprovecha en cosmética. Los frutos de la rosa mosqueta y el aceite que se extrae de sus semillas son ligeramente astringentes y ácidos, y contienen carotenoides, flavonoides y un aceite esencial fragante.

Son ricos en vitamina C y se consideran potenciadores del sistema inmunitario del organismo. Los elevados niveles de ácidos grasos esenciales poliinsaturados (linoleico y linolénico) son, en parte, los responsables de la beneficiosa acción del aceite de rosa mosqueta en la regeneración de la piel.

La envoltura carnosa de sus semillas tiene un alto contenido de vitamina C.

Los principales beneficios de este extracto son:

  • Regeneración y nutrición de la piel, eliminando arrugas no muy profundas, y reduciendo cicatrices o marcas.
  • Redistribución de la pigmentación, lo que posibilita la eliminación de manchas
  • Acciones preventivas y correctivas del fotoenvejecimiento y de los problemas cutáneos debidos a sobreexposición a las radiaciones solares, mediante la autogeneración de melanina.
  • Además de sus efectos en las capas externas de la piel, también revitaliza las células de las capas interiores, revigorizando el fibroblasto (células que producen colágeno yelastina, responsables de la firmeza y elasticidad de la piel).

Por estos motivos, la rosa mosqueta está considerada como uno de los más potentes productos antienvejecimiento de la naturaleza, así como de prevención de afecciones dérmicas relacionadas con desequilibrios de la melanina.

Recientemente se ha generalizado el uso del aceite puro de rosa mosqueta como ingrediente de la mayoría de productos de cosmética natural y sintética.

Para casos más severos de cicatrices, estrías, arrugas de expresión y manchas solares, se recomienda el uso continuado de aceite puro de rosa mosqueta en la zona a tratar cada pocas horas hasta revertirlos. No se debe utilizar con carácter preventivo de estos casos. Al ser un aceite vehicular, se recomienda su uso estrictamente en la dermis, nunca en mucosas (genitales, cavidad bucal, etc.), ojos o uso interno en el organismo.

El gel de baño Rosa mosqueta de Bluemandarines es muy indicado para la higiene diaria enriquecido con aceite de Rosa Mosqueta, con propiedades reafirmantes que actúa como regenerador de la piel. Un uso continuado de Bluemandarines gel de baño con aceite de Rosa Mosqueta deja en la piel una sensación de suavidad y firmeza. Es apto para todo tipo de pieles.

Belleza - 05/08/2014

 

Un plan muy natural que te ayudará a lucir bikini este verano

El Bikini Plan de Pompadour se basa en el consumo de 3 Multinfusiones de Pompadour todos los días durante 21 días. Las multinfusiones Pompadour son una cuidada combinación de hierbas y plantas naturales, un paso más allá dentro concepto tradicional de infusión.

El Bikini Plan
Os presentamos a las 3 infusiones protagonistas y cómo hay que tomarlas para seguir el Bikini Plan:

1) Por la mañana, Detox
Toma una taza de Detox cada mañana, antes o con el desayuno. Será tu ayuda natural para eliminar toxinas.
Sus ingredientes principales son diente de león, saúco, ulmaria y ortiga: cuatro plantas que han sido consideradas tradicionalmente como eficaces en la eliminación de toxinas. También contiene cola de caballo, una tradicional ayuda para los líquidos; y té verde, que aporta su conocido efecto antioxidante.

2) Tras las comida, Cola de Caballo Plus 3
Toma una taza de Cola de Caballo Plus 3 al finalizar tu comida. Será tu ayuda natural para eliminar líquidos.
Sus ingredientes principales son cola de caballo, ortosifón, solidago gigantea y judías vainas, cuatro plantas que suman sus propiedades y hacen de esta infusión una eficaz ayuda natural para la reducción de agua en el cuerpo. Finalmente, la piña le da un delicioso toque final para el paladar.

3) Por la noche: Delgaxan Plus
Toma un taza de Delgaxan Plus, la infusión número 1 en ventas de Pompadour, antes de acostarte. Será tu ayuda natural para mantener la línea.
Sus ingredientes son: Sen, una tradicional ayuda para tu momento diario; cola de caballo, una tradicional ayuda para los líquidos; y menta, que le otorga un agradable y refrescante toque final. Además, la mezcla esta reforzada con alcachofa, que favorece la digestión y los líquidos.

Gana un bikini y un viaje a Marbella
Pompadour te regala 50 tarjetas regalo de 30€ para comprarte un bikini.
¡Sin sorteos! Regalo directo para los 50 primeros que envíen 3 códigos promocionales a través de la web del Bikini Plan de Pompadour o a través de la app Bikini Plan para iPhone y Android.

Encontrarás cada código promocional en el interior de los envases de Detox, Cola de Caballo Plus 3 y Delgaxan Plus, que lleven el adhesivo del Bikini Plan en el exterior.

También se sortean 8 fines de semana en Marbella con acceso al exclusivo Club Purobeach. Disfruta de Marbella a lo grande, con 2 noches de hotel y acceso al exclusivo Beach Club. La playa en otra dimensión: confort, buena música, piscina, personal atento, cocktail bar… ¿No te has ganado unos días así?

Se realizará un sorteo también entre todas las personas que envíen 3 códigos promocionales del Bikini Plan y se inscriban a través de la web del Bikini Plan de Pompadour o a través de la app Bikini Plan para iPhone y Android.

La app del Bikini Plan
Hazte con la app Bikini Plan para llevar un seguimiento diario de tu plan en el móvil, consultar dietas saludables y consejos de la nutricionista Terica Uriol y enviar tus códigos promocionales de forma fácil y cómoda.
Más información para la descarga en www.pompadour.es/bikini-plan

Prueba el Bikini Plan de Pompadour, junto con una dieta variada y equilibrada y una forma de vida sana y activa y ¡métete de lleno en el verano!

 

Belleza - 01/09/2013

Tanto si eres deportista habitual como si lo realizas de manera esporádica, has de darle a la hidratación la importancia que se merece ya que si la alimentación es fundamental para un buen rendimiento deportivo, no lo es menos la hidratación.

Hay que tener en cuenta que somos un 60% agua; podemos pasar varias semanas sin comer pero solo unos pocos días sin beber. Perder el 10% de nuestra agua puede acarrear graves problemas de salud, no solo a nivel físico sino también a nivel psíquico. Esto sucede porque la manera que tiene el cuerpo de refrigerarse cuando la actividad hace aumentar la temperatura es segregando sudor, es decir, perdiendo agua y sales como el potasio y sodio. Por eso no debemos olvidarnos de este aspecto cuando practicamos deporte.

En primer lugar, hay que distinguir si vamos a realizar una actividad de duración e intensidad moderadas (menos de 60 minutos de yoga o gimnasia de bajo impacto, por ejemplo) o una sesión más intensa (a lo mejor más corta, pero de mucho más esfuerzo).

En el caso de la actividad moderada, la mejor hidratación es el agua. Antes de hacer el ejercicio, una dieta equilibrada ya nos aporta el agua que necesitamos. Durante el ejercicio podemos hacer algunos sorbos y lo mismo cuando acabemos la actividad.

En sesiones más largas y donde se vaya a sudar abundantemente, se pueden tomar bebidas deportivas o isotónicas que repongan las pérdidas de carbohidratos y electrólitos (el más importante de ellos, el sodio). De todos modos, si el objetivo es perder peso, las bebidas con carbohidratos no son una buena idea; en este caso se debería recurrir a las bebidas isotónicas 0%, que contienen muchos menos hidratos de carbono.